1歲前寶寶的輔食添加

4-6個月

谷物:大米粥,麥片
水果:牛油果,蘋果,香蕉,梨
蔬菜:南瓜,紅薯,豆角

6-8個月

谷物:大米粥,麥片
水果:牛油果,杏,蘋果,芒果,桃,李子,香蕉,梅子,梨
蔬菜:南瓜,紅薯,胡蘿蔔,豆角
蛋白質:雞肉,豆腐
乳品:全脂酸奶

8-10個月

谷物:大麥,荞麥,大米,小米,小麥,燕麥,面食,芝麻
水果:牛油果,杏,蘋果,芒果,桃,李子,香蕉,梅子,梨,藍莓,哈密瓜,草莓,蔓越莓,無花果,奇異果,柿子
蔬菜:南瓜,紅薯,胡蘿蔔,豌豆,蘆筍,西蘭花,蘿蔔,菜花,茄子,韭菜,蘑菇,洋蔥
蛋白質:雞肉,豆腐,大豆,牛肉,雞蛋,魚肉,豬肉
乳品:奶油

10-12個月

谷物:所有谷物
水果:柑橘
蔬菜:玉米,黃瓜,菠菜,番茄
蛋白質:雞蛋,魚肉
乳品:全脂牛奶

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